第813页(2/2)

边，你们分为两组，试一。rdquo

只是，这会，几位艺人还不太明白。

女生们看着三位，都觉得短的郑恺会输。

在张汉和林耿鑫看来，苏冰天也不过一个刚刚加国家队二队的运动员。

只能重新又跑了一回，这时候，他们尽力了，可是成绩依然不理想，都跑了十秒多。

但是五十米，这个成绩报名短跑，那真的是太垃圾。

本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

郑恺冲去，就跑到了第一。

两个大跑起来，却很渣。

的兽，一会可以在录制中加料。

苏冰天是了抬。rdquo;的跑法，这也是育队训练时候常用的。

要是百米，十秒多那就厉害了。

注意是往前，不是往后撩。rdquo

张汉，林耿鑫，你们两个加把劲，刚才跑的太娘了，你们是男人，要用尽全力去冲。rdquo

导演洛一明这会发话了。

还有，跑的时候，到最后一定要留一气，最后冲过去。千万不能一跑去，就把力气用尽，注意力的分。这一很重要。rdquo

我没有。rdquo

并非什么神话，所以，提前三秒跑，他们一定可以赢。

张汉，郑恺，林新三人蹲踞式起跑姿势。

提前三秒跑，如果说一秒两秒，那优势不会明显，可是三秒钟，张汉和林耿鑫在输给苏冰天，他们两人的面往哪里搁。

苏冰天，你没问题吧?rdquo

张汉和林耿鑫无奈。

等一。rdquo

苏冰天这会已经跑回来了，他对着运动员：刚才我给大家了一个示范，起跑是连接大家途中跑，还有跑到最后的。rdquo

张汉和林耿鑫方才真还没提起斗志，这会，被洛导的这个跑法一激将，他们觉浑的血在燃烧。

男生组先。rdquo

不行，你们两个大男生跑的不好，跑到一半不跑了，往回看，终是在前边，不是在后边，所以你们两个要在跑一次。rdquo

郑恺，你在一会补个镜，就说让张汉和林耿鑫先跑三秒，然后苏冰天再去追，这样我们也看一苏教练的实力，也激发一张汉和林耿鑫的斗志。rdquo

等大家再跑的过程中。有一要注意的就是，跑的动作是向前抬hellip;这样跑。rdquo

苏冰天解释：我们短跑就是爆发力的现，所以一定不要把往后撩，因为往后撩的话，很容易摔倒。往前这样冲，才会提升速度。rdquo

预备，跑的声音一起，三位瞬间飞。